Dagens sponsor:

Aktivitetskalender

Vis alle aktiviteter
Svineinfluensa Publisert torsdag 29 oktober 2009
/   Skrevet av Per Indredavik

Svineinfluensa

Kl.

Landslagslege om hva langrennsløpere skal gjøre ved svineinfluensa

På langrenn.com er det en artikkel om hva langrennsløperer skal gjøre ved svineinfluensa og

influensalignende plager( Feber i tillegg til hodepine, bryst og eller magesmerter og generell værk i hele kroppen).

Kjell Vegard Mykland, som er lege i NSFs helseteam er intervjuet.

I korthet er hans råd:

                            Kutt ut trening til du er feberfri og føler deg frisk

                            Vent en dag til og tren så rolig 3-4 dager

                            Vaksinering anbefales

Her kan du lese artikkelen:

 

http://www.langrenn.com/-gi-kroppen-tid.4646944-1743.html

Per

 

 


Sist oppdatert 26.06.2017 kl 02:14

<- Tilbake


Hovedsponsor:




Samarbeidspartnere:





Flere Nyheter:

Smørjetips klubbmesterskap klassisk 1. mars

Det er meldt -1 grader og snøbyger utover dagen

Glidsone: CH 8 eller tilsvarande

Feste/ heimearbeid: Grøn Toko grunnvoks, smelt inn og kjøl ned. Deretter 3 lag med blå voks (SWIX V40 eller Rode super extra).

Ta med

Rode Multigrade

fiolett (Rode viola)

Raud voks (V60)

for justering av feste. Merk at på slik nysnø må ein gå å skiene 3-400 m før smurningen "bit".

KLUBBMESTERSKAP KLASSISK TIRSDAG 1. mars 2016

Resultatliste finner du HER

 

tartliste finner du HER

invitasjon finner du HER

Løypelengder og kart finner du HER

Fana IL, langrenn & skiskyting arrangerer klubbrenn

KLASSISK STIL  langrenn, start kl. 18:30

Sted: Totland.

Påmelding:             via www.minidrett.no    Frist: søndag 28. februar kl. 23.59.

 Startnummer:        Hentes ved start, senest kl. 18.00.

Etteranmelding frem til kl. 18.00. Det oppfordres til forhåndspåmelding, pga begrenset antall på etteranmelding.

Vær ute i god tid!

Drikke:                    Medbringes av den enkelte, som ved vanlig trening

 Premieutdeling:     Premier deles ut på klubbkveld/sesongavslutning

Fana-Atleten 2.mars

2.mars blir det ny samling i Fana-Atleten kl. 1630 på Rådalslien skole. Vi fortsetter med temaet rundt mentaltrening. Foreleser på hoved-emnet vil være Henrik Herrebrøden, som er en del av «mentaltrenings-teamet» til OLT-vest.

TrenerForum 23. februar kl. 1730

Fana IL og Fana fotball innkaller til TrenerForum 23. februar kl. 1730 i Pokalrommet, Fana stadion. 

Skitrening torsdag 11. februar

Oppdatering torsdag 16:25:

Gruppe 15 + har skitrening på Gullbotn, klassisk stil.

Smørjetips: Toko grøn grunvoks + 3 lag SWIX V40 eller Rode super extra. Ta med rode multigrade  og fiolett voks.

Køyring: Oppsamling i bilar frå nye Jysk på Midttun (gamle Gocarten), med avreise derifrå 18:00.

NB! Gruppe 11-14 år har organisert trening frå Fana Stadion, rulleski (skøyting). Ta med joggesko i tilfelle glatt vegbane.



Nyhetsarkiv

Fana IL © 2009. Kontakt Fana IL.
Nettsidene er utviklet av Cox og Oktan Digital.



Intranett

Brukernavn 
Passord