Dagens sponsor:
Ønsker du å annonsere her? Ta kontakt!

Aktivitetskalender (Løp og treninger arrangert av andre klubber finner du under "TERMINLISTE" i venstre marg)

Vis alle aktiviteter
Første vintertrening Publisert søndag 11 oktober 2009
/   Skrevet av Silje Rognsvåg

Første vintertrening

Kl.

Torsdag 15. oktober er det tid for vintersesongens første fellestrening på Ulsmåg.

Treningskomiteen inviterer til første trening fra Ulsmåg skole torsdag 15. oktober fra kl 17-19.

Det blir først et terrengløp i Dyngelandsåsen organisert av John Olav Alvsvåg før det blir innetrening ledet av Silje og Elise Rognsvåg.

Det er merket (merking starter etter at en har gått mellom to skur til høgre for nytt hus like over veien fra fotballbanen) fra skolen til start/mål. Løypen er også merket som vist på kart  http://fanail.no/avdelinger/orientering/trening/dyngelandsasen/ (skriv ut ditt eget eksemplar).

Kartet har piler som viser løpsretning. Man kan også gå til start/mål fra Eikner naturstein, men denne stien er ikke merket.

Du må ta med helst o-sko (eventuelt gamle joggesko som du ikke er redd for og brikke for dette løpet. Løypen har tre poster som det skal stemples på. Disse er benevnt Topp (1 og 3) og Bunn på kartet. For at vi skal komme noelunde samlet tilbake til inntreningen er det også merket en trasé mellom 1 og 3 post som en kortløype variant for rekrutter/de yngste. Brikkene avlese ved retur til skolen. MØT PRESIS kl 17 ved Ulsmåg skole for felles avgang!

Inngang til garderober og gymsal er fra nordsiden av Ulsmåg skole mot Totlandsvegen.

Se forøvrig generell informasjon om vintertreningen under fanen trening -> treningsplan i margen til venstre.

Silje og John Olav


Sist oppdatert 21.07.2017 kl 12:44

<- Tilbake


Hovedsponsor:




Samarbeidspartnere:





Flere Nyheter:

Marie på pallen i SOLrenningen

Marie Roll-Tørnqvist ble nr.3 i D13 i dagens SOLrenning arrangert av Sarpsborg OL like sør for Halden.

Første stikk til Fana

Vi åpnet årets pokalkamp i suveren stil på Smøråsen tirsdag denne uka.

Gull og bronse i KM sprint i dag

Helgas KM-tropp på Stord var liten, men sterk. I dag tok halve troppen KM-medalje, med gull til Birk Bell Lysaker (H13-15) og bronse til Hanne Daltveit (D16-18) i KM sprint individuelt.

3 B-er på topp

HOK-rankingsesongen åpnet med Gneist 2-dagers i Ytrebygda denne helga, og vi slo til med 3 klasseseire.



Nyhetsarkiv

Fana IL © 2009. Kontakt Fana IL.
Nettsidene er utviklet av Cox og Oktan Digital.



Intranett

Brukernavn 
Passord